최근 독감과 RSV 감염증 유행에 이어 사람 메타뉴모바이러스(hMPV) 감염증 발생이 증가 하고 있어 주의가 필요합니다.
특히 면역력이 약한 영유아, 노년층, 기저질환자 는 hMPV 감염에 취약하며 중증으로 진행될 위험이 높으므로 각별한 주의가 필요 합니다.
hMPV 감염증의 증상, 진단, 예방 및 관리 방법, 최신 발생 동향 등 필수 정보를 통해 hMPV로부터 건강을 지키는 방법을 알아보세요!
미국 쿼드데믹 독감·코로나·RSV·노로바이러스 동시 유행
hMPV, 정체를 밝혀라!
사람 메타뉴모바이러스(hMPV)?! 도대체 뭘까요?
hMPV는 파라믹소바이러스과에 속하는 RNA 바이러스로, 전 세계적으로 발생하는 흔한 바이러스성 호흡기 질환의 원인 입니다. 주로 비말 감염을 통해 전파 되며, 잠복기는 2~8일 정도입니다.
아직 특이적인 치료법이나 백신은 없지만, 대부분의 건강한 성인은 특별한 합병증 없이 자연 치유되는 경우가 많습니다 . 하지만, 어린아이나 노약자, 면역력이 저하된 사람에게는 심각한 호흡기 질환을 일으킬 수 있으니 절대 방심은 금물 ! hMPV는 RSV 감염증과 증상이 유사하여 혼동하기 쉽고, 아직 실시간 감시 체계가 없어 정확한 발생률 파악이 어려운 질병입니다. 그렇기 때문에 더욱더 예방에 힘써야 하겠죠?!
hMPV의 증상과 진단
hMPV 감염의 주요 증상은 발열, 기침, 콧물, 인후통 등 감기와 매우 유사 합니다.
어린아이의 경우에는 천명, 호흡곤란, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수도 있습니다 .
심하면 세기관지염이나 폐렴과 같은 하기도 감염으로 이어져 입원 치료가 필요할 수도 있으니 유의 해야 합니다.
hMPV는 특이적인 검사법이 부족하기 때문에 임상 증상, 바이러스 배양 검사, 유전자 검사 등을 종합적으로 고려하여 진단합니다.
과소 진단될 가능성이 높다는 점을 염두 에 두고, 의심 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하는 것이 좋습니다.
hMPV 감염 증가 추세, 긴장해야 할까?
최근 중국을 비롯한 일부 국가에서 hMPV 감염증이 유행하고 있으며, 국내에서도 검출률이 증가 추세를 보이고 있습니다 .
2025년 1월 첫째 주 기준 hMPV 검출률은 5.3%로, 3주 사이 2%p 증가했습니다.
아직 유의미한 변화는 아니지만, 독감, RSV 감염증과 동시 유행할 경우 의료 시스템에 부담을 가중시킬 수 있으므로 지속적인 모니터링과 적극적인 예방 노력이 필요 합니다.
특히, 영유아와 노년층은 hMPV 감염 시 중증으로 진행될 가능성이 높으므로 예방에 더욱 신경 써야 합니다 .
hMPV, 다른 호흡기 감염병과의 관계는?
hMPV는 다른 호흡기 바이러스와 동시 감염을 일으킬 수 있으며, 이 경우 증상이 더욱 심해지고 치료가 어려워질 수 있습니다 . 특히 독감 바이러스나 RSV와 동시 감염될 경우, 폐렴 등의 합병증 발생 위험이 높아지므로 주의해야 합니다 . 따라서 hMPV 유행 시기에는 다른 호흡기 감염병 예방에도 각별히 신경 쓰는 것이 중요합니다. 면역력이 약한 사람은 독감 및 폐렴구균 백신 접종을 통해 다른 호흡기 감염병을 예방하는 것이 hMPV 감염으로 인한 합병증 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
hMPV 예방, 이것만 기억하세요!
hMPV는 아직까지 효과적인 백신이나 치료제가 없기 때문에 예방 수칙 준수가 최선의 방책 입니다!
가장 기본적인 예방법은 바로 손 씻기! 비누와 물로 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻어주세요.
외출 후, 식사 전후, 화장실 이용 후 등 수시로 손을 씻는 습관을 들이는 것이 중요 합니다.
손 소독제를 사용할 경우에는 에탄올 함량 60% 이상의 제품을 사용하고, 손 전체에 골고루 문질러 충분히 건조시켜야 효과가 있습니다.
기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고, 사용한 휴지는 즉시 폐기하는 기침 예절도 잊지 마세요!
사람이 많은 곳이나 밀폐된 공간은 피하고, 환기가 잘 되는 곳에 머무르는 것도 중요 합니다.
충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하여 면역력을 강화하는 것도 잊지 마세요 !
또한, 호흡기 질환 유행 시기에는 마스크 착용을 생활화하고, 개인위생에 더욱 신경 쓰는 것이 좋습니다.
만약 hMPV 감염이 의심되는 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 진료를 받고,
의료진의 지시에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
자가 치료는 매우 위험하며, 오히려 증상을 악화시키거나 다른 합병증을 유발할 수 있습니다.
생활 속 hMPV 예방법, 더 자세히 알아보기!
- 손 씻기는 필수! : 흐르는 물에 비누를 사용하여 30초 이상 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 꼼꼼하게 씻어주세요. 손 소독제는 에탄올 함량 60% 이상의 제품을 사용하고, 완전히 건조될 때까지 문지르는 것이 중요합니다.
- 기침 예절은 매너! : 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고, 사용한 휴지는 즉시 폐기합니다. 손으로 입과 코를 만진 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
- 환기는 생명! : 하루 3번 이상, 최소 10분씩 창문을 열어 환기하여 실내 공기를 깨끗하게 유지합니다. 공기청정기를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 면역력 UP! : 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 충분한 수분 섭취를 통해 면역력을 강화합니다. 과로나 스트레스는 면역력을 저하시키므로 피하는 것이 좋습니다.
- 마스크 착용! : 호흡기 질환 유행 시기에는 마스크 착용을 생활화하여 바이러스 전파를 예방합니다. KF94 이상의 마스크를 착용하는 것이 효과적입니다. 마스크는 2~3시간마다 교체하고, 젖었을 경우 즉시 교체해야 합니다.
- 개인 물품 따로 쓰기! : 수건, 컵, 식기 등 개인 물품은 다른 사람과 공유하지 않고, 개별적으로 사용합니다. 장난감이나 학용품 등도 자주 소독하는 것이 좋습니다.
hMPV 감염 예방, 어렵지 않죠?
위에 제시된 예방 수칙들을 잘 실천하여 hMPV 감염으로부터 나와 우리 가족의 건강을 지키도록 노력합시다! 특히 어린 자녀를 둔 부모님들과 노부모님을 모시고 있는 분들은 더욱 주의를 기울여 주세요 ! 건강하고 행복한 겨울을 보내시길 바랍니다! ^^
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